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记者在微博上看到，曝光了21种 负卡路里食物 。清单中主要分三类，第一类主要是饮料，号称可以加速新陈代谢，主要包括水、奶制品、绿茶;第二类是蔬菜，作用是可以促进血液循环，列举了菠菜、西芹、西红柿、甘蓝;第三类是水果类，说是减肥时的理想食品，以苹果、木瓜等水果例子说明;第四类是蛋肉制品，解释为蛋内的维他命B2有助去除脂肪;最后一类是谷物，可以令新陈代谢效果更好，芝麻、燕麦类谷物也包含其中。
(3)自然呼吸，调匀为宜，以后调神时，呼吸任其自然.即要求心静神宁，排除杂念，注意力集中于阴部。此功式能平衡阴阳，纳气归根以兴阳道。对精神性阳痿患者表现出的注意力不集中、焦虑有改善作用。我们可以再来看看这篇文章：做爱时插入的技巧，狼人必学！
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