受大风天气影响,降温4-6度,体感十分寒凉,公众明日出行需做好防寒保暖工作。
具体预报如下:
预计今天夜间到明天白天我市天气为
阴,其中今天夜间有轻雾,局地大雾,气象条件较不利于空气污染物扩散。
今天夜间:阴有轻雾,局地大雾,西南风2-3级,最低气温:12℃;
明天白天:阴,偏北风4-5级,最高气温:20℃;
明天夜间:多云,偏北风2-3级,最低气温:7℃。
12日:多云,偏南风转偏北风2—3级,19℃~7℃;
13日:晴,偏北风3—4级,20℃~6℃;
14日:多云,偏南风转东南风2—3级,15℃~6℃;
15日:多云,西南风转西北风2—3级,18℃~7℃;
16日:晴,西北风转西南风2—3级,18℃~8℃。
寒露时节,冷空气日渐活跃,气温下降的速度明显加快,公众要当心“凉燥”伤人。专家提醒说,远离“凉燥”纠缠,公众要常喝蜂蜜水,少食辣。
寒露时节,寒凉渐重,多现“凉燥”。要想完全抵御“凉燥”带来的负面效应,最好在白开水中加些蜂蜜。“在秋天经常服用蜂蜜,不仅有利于这些疾病的康复,而且还可以防止燥气对人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。”
此外,为防“凉燥”,不吃或少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、冬瓜、藕、梨、柿子、柑橘、石榴、香蕉等,这些果蔬富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津的功效。同时,注意调节生活节奏和生活环境,防止过度疲劳和无节制的夜生活,要戒烟戒酒。
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来源:廊坊气象
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